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太陽で目の奥が痛い 秋冬は軽減

time 2021/10/13

 
太陽の光で目の奥が痛い。

どなたにも経験がおありだと思います。

 
とりわけ、真夏の日中のギラギラした太陽や、夕陽の光が厳しく、思わず手で遮りたくなります。

これが病から来るのか、眼精疲労から来るのか、あるいはその他の原因については医療者にお任せするとして、私(当社の代表者)の経験としては、眼精疲労や「最近なんとなく目の調子が良くない」ということを原因として、太陽の「主張」がしんどくなることは実際にあります。

とくに夕陽が目にこたえるような気がします。

 
最近よく見かけるようになったLEDの白い光や、複合機の光などでも同じように目の奥が痛くなりますので、これらに共通するのは光の強さなのかなと思っています。

サングラスをかけることくらいしかこれを解消する方法はなく、あとは地道にですが、目を疲れないように保つことで、目が光の「主張」に負けることがないように思います。

眼鏡を常時かけていらっしゃる方はご承知のところですが、サングラスは、度が入っているものは目に合わないし、かといって度を入れていないサングラスですと、そもそも視力の問題で見えづらく、余計に目の神経を使ってしまい、疲れに直結してしまいます。なかなか難しいものです。

 
それでいきますと、秋冬はいいですね。太陽光が弱いですので、へっちゃらとまではいきませんが、「まぶしい!」「目が痛い!」というのはかなり緩和されるように思います。

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